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Préparation Mental, C'est quoi ?

article réalisé par Goin

Preparateur chez la TMG !

Au sein de la Teamates Gaming nous avons à coeur de permettre aux joueurs d’agir sur un maximum de paramêtres permettant d’agir sur leur performance et leur développement. C’est pourquoi, nous avons fait appel à des préparateurs mental certifiés avec chacun des personnalités et un champ d’action complémentaire.

La préparation mental qu’est ce que c’est ?

Que vous soyez joueur émérite ou simple amateur, la préparation mentale vous aide à vous renforcer dans vos jeux préférés et également dans la vie quotidienne. La préparation mentale ne s’adresse pas seulement aux joueurs en difficultés mais bien à ceux qui veulent progresser.

La préparation mentale permet d’utiliser des outils spécifiques, testés sur des centaines de sportifs, afin de créer ou de remplacer des habitudes mentales parfois négatives, parfois inutiles créées par les sportifs sans en avoir conscience. Elle permet également de se définir des objectifs cohérents qui vous motiveront plutôt que de les rendre inaccessibles et générateurs d’excuses pour vous (de toute façon c’était trop dur, je m’ennuie j’ai déjà tout réussi etc.…).

La préparation mentale sert à améliorer sa concentration, à gérer son stress, à changer son discours interne (la petite voix dans votre tête quand vous ratez ou réussissez une action). Ce ne sont que quelques exemples et les possibilités d’actions sont encore plus vastes.

Le but avant tout est que les joueurs apprennent à mieux se connaitre en étant guidés par un professionnel afin de pouvoir mettre en place des stratégies individualisées dans le but de rendre autonome les athlètes. L’autonomie est quelque chose d’important. Nous souhaitons sensibiliser nos joueurs sur les bienfaits d’une telle préparation mais aussi et surtout qu’ils acquièrent une meilleure connaissance d’eux même qui pourra se répercuter positivement sur leur vie.
La préparation mentale est un atout certain dans le monde de l’e-sport où la pression peut être forte et entrainer un burn out dans le pire des cas. Bien heureusement de plus en plus de structures prennent conscience de l’importance de ce domaine d’activité et font appel a des professionnels.

Présentation de nos préparateurs mental sont en chargent de :

Objectifs

Définir et préciser avec les joueurs leurs objectifs personnel et collectif. -Donner aux joueurs l'accès à des outils, des exercices personnalisés pour atteindre leurs objectifs et répondre à leurs problématiques.

Evolutions

Constater et suivre leurs évolutions dans le temps

association esportive

Travailler en collaboration avec le reste du staff pour un meilleur suivi

personnel

Sensibiliser à tout ce qui influence la performance (sommeil, activité physique, développement cognitif..)

epanouissement

Veiller à la bonne entente entre les joueurs

LANS

Se déplacer sur les LAN pour encadrer et continué le travail avec les équipes

Nous sommes en live !
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